Egészség

Hazai sztárok az öregedésről - sorozat

Összhangban lenni a korunkkal nem is olyan egyszerű. Hogyan őrizzük meg, toljuk ki fiatalságunkat? Mit mondanak erről az ismert magyar sztárok?

A Ridikül mai adásában: Gyere ki a hóra!

Sokan visszasírjuk a nagy teleket. Inkább legyen nagy hó, mint csak annak olvadt állapota. Mindezek ellenére nem kell elkeserednünk, mert remek lehetőségeink vannak arra, hogy síeljünk, korcsolyázzunk, szánkózzunk, vagy csak nagyokat sétáljunk a hegyekben.

Egy hónapos edzésterv, ha sétával szeretnénk fogyni

A séta nagyszerű módja a zsírégetésnek. De mennyit kell sétálnunk ahhoz, hogy tartós és látványos eredményt érjünk el?

Ezek a világ legerősebb mérgei

A cián vagy az arzén csak egy méreg a sok közül, és messze nem a legerősebb. A gömbhal vagy a nyílméregbéka mérge messze túlszárnyalja őket.

Tudományos bizonyíték van rá, hogy a pozitív gondolkodás boldogabbá tesz

Nehéz helyzetekkel tele van az életünk. Munkahelyváltás, szerelmi csalódás, gyereknevelési gondok, betegségek, halálesetek, lakásproblémák, és még sorolhatnánk. Az élet nem mindig könnyű. Ám a boldogságunk attól is függ, milyen a gondolkodásunk.

Folyamatosan fáradékonynak érezzük magunkat? Így vegyük fel ellene a harcot

Ha rendszeresen fáradtak vagyunk, az megkeserítheti a napjainkat, hiszen nem tudunk megfelelően koncentrálni a mindennapos feladatainkra, ráadásul még rosszul is érezzük magunkat. Szerencsére azonban van pár igen jól bevált trükk, amelyek segítségével felvehetjük a harcot az ásítások sokasága ellen.

Fogyókúra helyett fogadjuk meg, hogy egészségesebben élünk, mint idén

Az új év közeledtével úgy érezhetjük, hogy van erőnk és lehetőségünk valami újba fogni, valami újat csinálni. Az új élet kezdete kecsegtető lehet, sokunk első gondolata ilyenkor, hogy akkor most biztos, hogy lefogyunk. Aztán annyira szeretnénk és annyira nem tudjuk elkezdeni, hogy úgy is marad, végül búcsút inthetünk a diétának, a fogyásnak, az új életnek. Hogy ne...

Egészséges élelmiszerek, amelyeknek nagy jövőt jósolnak 2019-ben

Új év, új élet, új étkezési trendek. Az egészséges táplálkozásnak óriási piaca van jelenleg: a szuperélelmiszerek mellett sorra bukkannak fel olyan trendek, amelyek hódítanak egy-egy évben. Gondoljunk csak az aktív szénre vagy a „holdtejre”, amelyek 2018-ban domináltak a közösségi oldalakon. De vajon milyen egészséges étel lesz az Instagram sztárja 2019-ben?