Egészség

A legjobb fitnesz-instagrammerek

Érdemes őket követni, mert nemcsak hasznos tanácsokat osztanak meg, de napról napra láthatjuk, hogyan küzdenek az egészségükért.

Ezek lehetnek az okai, ha mindig fázunk

Bizonyára van olyasvalaki az ismerőseink, barátaink körében, aki mindig fázik, legyen akár mások számára már-már izzasztó meleg a szobában vagy 35 fokos nyári hőség a szabadban – ő az, aki a biztonság kedvéért felvesz még egy pulóvert, de legalábbis mindig van a táskájában tartalék. Vagy éppen mi vagyunk a fázósak a társaságban? Ha eddig nem jöttünk rá,...

5 + 1 higiénés tévhit, amit nem árt tisztába tenni

Amikor szóba kerül a személyes higiéniánk, mindannyiunknak a saját szokásaink jutnak először eszünkbe. Például az, hogy naponta hányszor és mikor szoktunk tusolni, milyen rendszeresen mosunk hajat, hogyan mosunk fogat, és még sorolhatnánk. Majd olyasmiket hallunk, amik megkérdőjelezhetik mindezt, és azon gondolkozunk, vajon helyesen csináljuk-e a dolgokat, vagy sem....

6 meglepő forrás, amelyből koffein kerül a szervezetünkbe

Nem kizárólag a kávéban és a teában található koffein – éppen ezért sokszor a tudatos bevitelen kívül is fogyasztunk belőle akár nagyobb mennyiséget is. Ez nem probléma egészen addig, amíg az ajánlott napi bevitelt nem lépjük át, csakhogy nagyon könnyű kicsúszni a határok közül. Ráadásul a gyerekek étrendjébe is bekúszhat az alattomos koffein, ami a fejlődő...

A rák leggyakoribb fajtáit szűrő vérvizsgálatot teszteltek amerikai tudósok

Újabb nagy lépéssel került közelebb a tudomány egy olyan új módszerhez, mellyel a vérből diagnosztizálhatók a leggyakoribb ráktípusok.

4 szokás, amitől sárgábbak lesznek a fogaink

Minél idősebbek vagyunk, annál színezettebbek a fogaink: sárgábbak, barnásabbak, többnyire a genetikánk határozza meg, mennyire. Hétköznapi szokásainkkal azonban tovább ronthatunk a helyzeten.

Ezért is fájhat a hátunk a szakértő szerint

A hátfájás nem alakul ki egyik napról a másikra, általában hosszú folyamat eredménye. Minél idősebbek leszünk, annál nagyobb esélye van, hogy jelentkezik a hátfájdalom, és a legtöbb esetben a munka, a testtartás és a mozgás, illetve annak hiánya az oka annak, hogy kialakult. A szakértő szerint ezért is fájhat a hátunk – mutatjuk az okokat.

Ismerjük fel a férfiklimax tüneteit

Annyit beszélünk a női menopauzáról, hogy talán eszünkbe sem jutott eddig, létezik-e a férfiklimax, és ha igen, milyen tünetei vannak.