Egészség

6 étel, mellyel megelőzhetjük a csontritkulást

A csontritkulás megelőzéséhez elengedhetetlen, hogy kalciumban gazdag ételeket fogyasszunk. Lássuk, mely táplálékok segítenek megőrizni csontjaink épségét.

Magyar fejlesztésű hatóanyag segítheti a stroke-betegek gyógyulását

Egy magyar fejlesztésű hatóanyag segítheti a stroke-on átesett betegek sérült agyi területeinek gyógyulását.

4 jel, hogy több vizet kellene innunk

A dehidratáció jelei nem mindig egyértelműek. Íme néhány tünet, mely arra utal, hogy nem iszunk elég vizet.

A legjobb módszerek a száraz, kipirosodott bőr kezelésére

A téli hidegben szinte nincs olyan ember, akinek lenne lenne kipirosodva a bőre, és ne húzódna, feszülne vízhiányosan. Mit tehetünk, hogy megelőzzük, vagy épp kezeljük ezt az áldatlan állapotot?

Ezen az 5 módon befolyásolhatja a magány és a kapcsolatok hiánya az egészségünket

Akaratlanul is bárki járhat úgy, hogy egyszer csak beköszönt nála a magányosság érzése. A legtöbb esetben észrevétlenül jelenik meg: elfogynak körülöttünk az emberek, eltűnnek, nem keresnek bennünket. Ennek persze rengeteg oka lehet, és nem kétséges, hogy mi is tehetünk róla. Ezért is fontos, hogy időben vegyük észre, mit történik velünk, az életünkkel – és...

Dolgok, amikre nem is gondolunk, de fájhat tőle a fejünk

A fejünk ezer dolog miatt fájhat, ilyen például bármilyen nyakfájdalom, fronthatás vagy szemprobléma is. Vannak és léteznek azonban olyan tényezők is, amelyek teljesen átlagosak és általánosak, és mi egyáltalán nem gondoljuk, hogy ezek bármelyikétől megfájdulhat a fejünk. Ezeknek jártunk utána.

3 + 1 lefekvés előtti ital, amely segíthet a májunk tisztításában és a zsírégetésben

A méregtelenítés fontosságáról sokat hallottunk és hallunk a mai napig: a szervezetünkbe kerülő káros anyagokat jobb kitisztítani. Ezért is fontos, hogy odafigyeljünk a májunk egészségére, hiszen ez az egyik legfontosabb szervünk, ha méregtelenítésről van szó. A nem megfelelő élelmiszerekkel és vegyszerekkel azonban árthatunk neki. A máj detoxikálásával jobb lehet...

Így aludjunk, ha fogyni szeretnénk

Az alvás önmagában is hizlalhat vagy fogyaszthat, attól függően, hogy mennyit és milyen körülmények között sikerül pihennünk éjszaka.