Egészség

Amiket SOHA ne mondjunk az egészségesen étkezőknek

Amikor valami olyasmibe vágunk, ami a környezetünk számára szokatlan, akkor hajlamosak félreérteni, és olyasmiket mondani, amik előbb-utóbb bosszantóvá válnak. Remélhetőleg nem akarnak rosszat ezekkel a megjegyzésekkel, mégis sokszor rosszulesnek, mert olyasmiket sugallhatnak, amikről szó sincs, ami eszünkbe sem jut. Ilyen keresetlen megjegyzéseket kaphatnak azok is, akik az...

Sétáljunk, hogy tovább éljünk

Már napi öt perc séta is csökkentheti a korai halálozás és számos betegség kockázatát egy új kutatás megállapításai szerint.

A stressz legalább olyan rosszat tehet a nők szervezetének, mint a zsíros ételek

Mindannyian tudjuk, hogy a zsíros ételek rosszat tesznek az egészségünknek és fizikai állapotunknak, de azt már kevesen tudják, hogy a stressz legalább ilyen rossz hatással lehet a nők bélrendszerére, mint a zsíros étrend.

Mentával a megfázás ellen

A mentatea jellemzően az őszi, téli időszakokban kerül előtérbe nálunk, szívesen kortyolgatjuk a meghűléses időszakban. Egy csésze mentatea élénkítő hatással lehet ránk, emellett elűzheti az álmosságot, a fáradtságot, serkentheti az agyműködést.

Nem szoktunk álmodni? Ez lehet az oka!

Nem álmodunk, vagy csak nem emlékszünk rá? Rendszeresen ébredhetünk úgy, hogy azt érezzük, kialvatlanok maradtunk, fáradtak és enerváltak. Ráadásul az idejét sem tudjuk, hogy mikor álmodtunk bármit is – akár jót, akár rosszat. Mi lehet ennek az oka?

Csodálatos almaecet: a mindennapi higiéniánkért

Az almaecet egészséges, ez köztudott, éppen ezért érdemes belecsempészni a hétköznapjainkba, az ételek ízesítéséhez. De vajon tudjuk-e, hogy mi mindenre jó még ez a savas folyadék? Szépülhetünk tőle, de akár még tisztításhoz is használhatjuk. Mutatjuk, mire és hogyan!

Így vegyük rá magunkat az edzésre a legzsúfoltabb napokon is

Bizony néha nagyon nehéz megtalálni a megfelelő időpontot az edzésre, reggel egyre tovább van sötét, egyre nehezebb korán felkelni és elindulni, munka után pedig fáradtak vagyunk, és ezer dolgunk van. De tudjuk jól, hogy mennyire fontos az egészségünk szempontjából, hogy rendszeresen mozogjunk, így meg kell találnunk a módját, hogy beiktassuk a hétköznapokba.

Idén is kérhető hetedikes lányoknak a méhnyakrák elleni ingyenoltás

Ónodi-Szűcs Zoltán egészségügyért felelős államtitkár keddi budapesti sajtótájékoztatóján közölte, hogy a kétadagos oltóanyag azoknak lesz ingyenes, akik betöltötték a 12. életévüket, és szeptemberben kezdték meg az általános iskola 7. osztályát.