78 éves korában meghalt Paul Alexander. Az amerikai férfi több mint hetven éven át vastüdőben élt.
A böjt nem fogyókúra, hanem a szervezet tudatos és tervezett tehermentesítése. Többféle okból kifolyólag böjtölhet valaki, és ez meg is határozza annak módszerét.
Mindannyian tisztában vagyunk azzal, hogy milyen fontos a víz a szervezetünk számára. Ezért iszunk, ha szomjasak vagyunk – ezzel jelzi a testünk, hogy szüksége van a folyadékpótlásra. Viszont könnyen előfordulhat, hogy nem figyelünk eléggé, nem iszunk megfelelő mennyiségű vizet, és ezt észre sem vesszük. A szervezetünk pedig jelez, csak értenünk kell a jeleket! Ilyen...
Arra, hogy az ételek másképp hatnak a különböző vércsoportú emberekre az amerikai Dr. Peter J. D’Adamo jött rá. Ma már a dietetikusok is ajánlják a fogyókúrázók, az egészséges életmódot követőknek. Szóval, ha tudod a vércsoportod, megtudhatod, hogy mit ehetsz.
A József Attila-díjas költő, író, műfordító egy drámaian szívhez szóló Facebook-bejegyzésben tudatta a világgal, hogy tavaly karácsonykor szívrohamot kapott.
Minden függőségtől való szabadulás gyötrelmes, azonban néhány apró trükk segíthet átvészelni azt az időszakot, amíg kiürül a szervezetünkből a méreg.
Amellett, hogy isteni finom, fontos arról is beszélni, hogy mennyire egészséges élelmiszer a túró, amely sok magyar étel fő összetevője.
A szabad levegőn való intenzív mozgás által erősödik az immunrendszerünk, az ellenállóképességünk, az állóképességünk. Az oxigéndús levegő hatására anyagcserénk is javul, jobban érezzük magunkat a bőrünkben és az pihentető alvás is könnyebben érkezik, ha a nap egy jó részét a szabad levegőn töltöttük.