Egészség

Kényelem kontra egészség – 3 dolog, amit inkább iktassunk ki a mindennapjainkból

Napjainkban a kényelem nagyon előkelő helyen szerepel a fontossági sorrendben, és olykor az sem számít, hogy egyes dolgok hosszú távon akár árthatnak is az egészségünknek – lássuk, miket érdemes kiiktatnunk a mindennapjainkból!

Nébih: tavasztól csökkenteni kell az ételek akrilamidtartalmát

Az élelmiszerek akrilamidtartalmának csökkentésével kapcsolatos kockázatcsökkentő intézkedések és referenciaszintek megállapításáról szóló rendeletet 2018. április 11-től kell kötelezően alkalmazni – közölte a Nemzeti Élelmiszerlánc-biztonsági Hivatal.

Jó szénhidrát és rossz szénhidrát – ha okosan csináljuk, nyugodtan ehetjük!

Sok diétában mumus a szénhidrát, pedig valójában ha tudjuk, hogy mi a szerepe, és melyiket ehetjük, egész nyugodtan beleépíthetjük az étrendünkbe. De mi a különbség a jó és a rossz szénhidrátok között?

Népbetegségnek számít a fogágybetegség

Lassan népbetegségnek tekinthető Magyarországon a fogágybetegség. A magyar lakosság 80–85 százaléka szenved valamilyen szintű fogágybetegségben, ebbe beletartoznak a legfelületesebb ínygyulladások és a fogak elvesztésével járó súlyos gyulladások is.

A krónikus fájdalom okai – így csökkenthetjük a tüneteket

A krónikus fájdalom legtöbbünknél fejfájás formájában jelenik meg, de jelentkezhet ízületi fákdalomként is. Ilyenkor szinte automatikusan nyúlunk a gyógyszer után, hogy minél hamarabb megszüntessük a fájdalmat. Ehelyett azonban érdemes lehet egy kicsit megvizsgálni az életünket, az életmódunkat, mert lehet, hogy egy kis változással talán meg is előzhetjük a...

Természetes otthoni módszerek a fülfájás enyhítésére

A fülfájás gyakran kíséri a megfázásos megbetegedéseket, de gyulladás és fertőzés is okozhat fájdalmat. Ha nem tudunk azonnal eljutni orvoshoz, íme néhány módszer, amivel enyhíthetjük a panaszokat.

Bacik a mobilon, avagy ezért kell a telefonunkat (is) tisztán tartani

Nem is gondolnánk, hogy mennyi baktérium lehet az okostelefonunkon, amit nemhogy nap mint nap használunk, de reggeltől estig a kezünkben tartunk, írunk, telefonálunk, netezünk, játszunk – és közben lehetőséget adunk a különféle baktériumoknak, hogy a bőrünkre vagy a szervezetünkbe jussanak. Vagyis törlőkendőket elő, mert ezután szinte biztos, hogy alaposan...

Így szabotálja a hálószobánk a pihentető alvást

Az, hogy mennyire sikerül kialudnunk magunkat, nem kizárólag rajtunk, hanem a környezetünkön is múlik. És most nem arra gondolunk, hogy a szomszéd folyton hangosan bömbölteti a zenét – akaratlanul a saját hálószobánkkal is szabotálhatjuk a pihentető alvást. De pontosan hogyan?