Ridikül

Őszre fel: íme a sütőtökös pite ízű chiapuding

Az ősz íze, ráadásul egészséges, szinte minden diétába belefér, kivéve, ha nemm szeretjük a tököt. De ebben az évszakban legalább egyszer érdemes megkóstolni valami tököset, és ha tényleg csak egy valamit kóstolunk, akkor nem bánjuk meg, ha ez a tökös pite ízű chiapuding lesz az. Mutatjuk hozzá a receptet!

Tisztítsuk ki az ágymatracot, hogy jobban aludjunk

Hajlamosak vagyunk megfeledkezni róla, pedig az ágyak matracaira is oda kell figyelni. Nemcsak az a fontos, hogy kiválasszuk a számunkra legmegfelelőbbet, de ha már megvettük, olykor érdemes kitisztítani, hogy egy kicsit felfrissítsük a fekhelyünket. Ehhez persze nincs szükség erős vegyszerekre, sőt! Hiszen ezen alszunk!

Az introvertált személyiség előnyös oldalai

Hogy mi a közös Barack Obamában, J.K. Rowlingban és Audrey Hepburnben? Az, hogy állítólag mindhárman introvertált személyiségek. Vagyis többek között olyanok, akik szívesen töltik egyedül a szabadidejüket, csendesebbek, aggodalmaskodóbbak, mint mások. De ezek mellett (vagy éppen ezek ellenére) számos előnye is lehet annak, ha valaki inkább befelé forduló típus.

Vegetáriánusként sem kell lemondanunk a kiegyensúlyozott táplálkozásról

Egyre többen térnek át a vegetáriánus, vegán étrendre, például környezetvédelmi megfontolásból, vagy mert egyszerűen jobban érzik magukat a bőrükben, ha nem esznek húst. Dietetikus szakértőnket, Nagy-Kerezsi Noémit arról kérdeztük, milyen ételekkel pótolhatjuk a húsban található értékes tápanyagokat.

Fűben-fában ajándék – illatos és fűszeres meglepetések

Az utóbbi időszak gyönyörű indián nyári időjárásának köszönhetően a természet még gazdagon ontja ingyenes ajándékait. Ha előrelátóan gondolunk egy picit a fagyosabb időszakokra, betakarítjuk fűszer- és virágoskertünk bőséges kincseit. Akár készíthetünk belőlük kedves, szívhez szóló ajándékokat, készülve már a karácsonyi ajándékozásra is.

Kutyák és lovak: a királyi család kedvenc háziállatai

A kis György herceg és Sarolta hercegnő nem unatkozik: ha állatokkal szeretnének játszani, csak kimennek a nagyinál a királyi istállóba, elkapnak néhány corgit a palotában vagy a vadászkopók közül, esetleg otthon a családi kedvenc kutyust dédelgetik.

Seniorjóga: „Itt más esélyed sincs, mint boldognak lenni”

Keserű Tünde jógaoktatóval beszélgettünk, aki bebizonyította, hogy a mozgás öröme nem csak a fiatalok kiváltsága. Tegyünk testi és lelki egészségünkért 50 felett is, a jóga erre tökéletes.

Így vághatunk frufrut magunknak! Ki meri bevállalni?

Bele merünk vágni a saját hajunkba, vagy ahhoz csak a kedvenc fodrászunk nyúlhat? Ugyan ki ne próbálkozott volna már otthon a hajvégek levágásával, vagy a merészebbek a frufrujuk saját kezűleg való elkészítésével? Ehhez az utóbbi manőverhez találhatunk segítséget ezekben a videókban. Nos? Ki vág bele?