Egészség

21 napos nyári pilateskihívás – 5. nap

írta: Ridikül.hu 2017. augusztus 11.
A kihívás pénteki napjai a klasszikus pilatesgyakorlatokról fognak szólni, amelyeket mindenki „magára szabhat”, hiszen mindegyiknek több verziója is van. A mai videó a gördülés kivitelezését mutatja be többféleképpen.

A videót mindenki saját felelősségre használja. Hallgassunk a testünk jelzéseire, ha kétségeink támadnak, vagy elbizonytalanodunk, hogy nekünk való-e ez az edzésforma, mindenképp egyeztessünk az orvosunkkal.

21 napos pilateskihívás egészség hír pilates testmozgás torna videó

Kapcsolódó tartalmak

21 napos nyári pilateskihívás
írta: Ridikül.hu
aug
9
21 napos nyári pilateskihívás - 4. nap
írta: Ridikül.hu
aug
10
A 98 éves jógaoktató, akitől elakad a szavunk
írta: Ridikül.hu
júl
27