A negatív energia valami olyasmit jelenthet, hogy rossz a hangulatunk, hogy semmihez nincs kedvünk, mindenben csak a rosszat látjuk, és a testünk is ennek megfelelően működik. Úgy érezzük, minden ellenünk van, bármit teszünk, balul sül el. És mivel egyre negatívabban látjuk a világot, vissza is hat ránk mindez, és bárhogy áhítozunk egy kis derűre vagy nevetésre, az csak nem akar megérkezni az életünkbe.
Ahhoz, hogy tenni tudjunk mindez ellen, előbb fel kell ismernünk, hogy valóban ez a negatív energia hatalmasodott-e el rajtunk, nem csak egy pár napos hullámvölgyről van-e szó. Vegyük szemügyre a körülöttünk lévő embereket: ha azt vesszük észre, hogy csupa negatív kisugárzású személy vesz bennünket körül, akkor jó esély van arra, hogy mi is közéjük tartozunk. Inkább hagyjuk el ezt a társaságot, és keressünk vidámabb embereket.
Munka otthon és mások felértékelése
A rossz közérzet oka lehet, ha rendszeresen hazavisszük a munkát. Pedig otthon pihennünk kellene, nem pedig (késő estig) dolgozni. És tegyünk rendet magunk körül: a káoszos, zűrzavaros lakás bennünk is hasonló, stresszes érzést válthat ki.
Negatív energiát eredményezhet az is, ha állandóan összehasonlítgatjuk magunkat másokkal. Ilyenkor akarva-akaratlan is beleesünk abba a hibába, hogy úgy érezzük, a másik szebb, a másik jobb, a másik mindenben leköröz bennünket, és máris kopogtat a rossz közérzet. De ugyancsak jelezheti ezt az is, ha túl érzékenyek vagyunk, és ha túl sok időt töltünk a közösségi oldalakon.