uzsonna (20 találat)

Egészséges tízórai otthonról

Sok gyerek fanyalog a menzára, nem feltétlenül azért, mert a menzán elérhető ebéd nem finom – csak más. Eltér az otthon megszokott ízektől, vagy a gyerek egyszerűen nem szeret nagy tömegben étkezni – olvasható a Ficsak blog legújabb bejegyzésében.

Muffinformában tálalt reggelik – Az egészség jegyében

A muffinforma nem csak süteménysütésre alkalmas. Ha szeretnénk, hogy jól induljon a nap, és különleges, tápláló reggelire, tízóraira vágyunk, csak töltsük meg a tepsit az édes vagy sós keverékekkel, süssük néhány percig, és már tálalhatjuk is.

Nem kell pocakot növeszteni az ünnepek alatt sem

Közeleg a karácsony, már szinte mindenki a menüt tervezgeti, a családi látogatásokról nem is beszélve. Mindig mindenhol akad egy-két finom aprósütemény az asztalon, amit nem lehet kihagyni, és szinte észrevétlenül kúsznak fel ránk a kilók. Némi odafigyeléssel azonban sikerülhet megtartani a súlyunkat az ünnepi időszakban is.

Nem csak szalámis kenyér lehet a tízórai

Az őszi szünet ideális időszak lehet egy kis pihenésre, na meg arra is, hogy egy kicsit kísérletezhess a gyerekek által unalmasnak tartott tízóraik, uzsonnák feldobásán - hadd segítsünk neked ebben mi is!

A változatos tízórai és uzsonna titka

Az ősz beköszöntével és az iskolakezdéssel sok szülőnek okoz mindennapos fejtörés, mit és hogyan csomagoljak a gyereknek tízóraira vagy uzsonnára, ami finom is, tápláló is, és kellőképpen vonzó.

Ezeket az egészséges harapnivalókat készítsük el gyermekünknek iskola utánra

Ha gyermekünk hazajön egy nehéz iskolai nap után, akkor rendszerint éhes. Ilyenkor könnyebb az egészségtelenebb ételekhez nyúlni, rosszabb esetben pedig rendelünk. Ennek elkerülése végett inkább készítsünk mi valami finomat, ami még ráadásul finom is. Ehhez nyújtunk most segítséget.

Egészséges, fehérjedús uzsonnák fogyókúrázóknak

Diákcsemege Természetesen, ha uzsonnáról beszélünk, akkor nem maradhat el a diákcsemege, hiszen különböző olajos magvakat és aszalt gyümölcsöket tartalmaz, amiknek vitamin- és fehérjetartalma magas. Sajtos sonkatekercs Ha nem szeretnénk szénhidrátot bevinni a szervezetünkbe, akkor uzsonnára tökéletes megoldás lehet a sajtos sonkatekercs, hiszen sokáig el fog minket...

13 gyerekbarát étel, amely kicsik és nagyok kedvence lehet

Olykor nehéz olyat főzni, ami egészséges és finom is, ráadásul még a gyerekek is szeretik. A küldetés azonban nem lehetetlen, a következő videóban olyan főételeket, desszerteket és uzsonnára, tízóraira elkészíthető nassolnivalókat találunk, amelyek garantáltan kivívják a család elismerését.