Aranyérem született a budapesti kard...
Vekeredy Tamás könyörögve kéri az anyukákat, hogy ne vasaljanak, hanem inkább lazítsanak. Tökéletesen egyetértünk.
Az ősz sajnos, nem sajnos, de beköszöntött, így nem meglepő, ha sokan azt tapasztalják, hogy állandóan fáradtak, levertek, kedvetlenek, esetleg karikásak a szemeik. Egyik napról a másikra sokkal kevesebb napfény ér bennünket, ezekkel a tippekkel azonban felvehetjük a harcot az őszi fáradtság ellen.
Egyre többen érzik azt, hogy nem csupán fáradtak a hétköznapok kihívásaitól, hanem egyenesen kimerültnek érzik magukat. De semmi pánik, van megoldás arra, miként nyerhetjük vissza energiánkat.
Valószínűleg mindannyiunkkal fordult már elő, hogy teljesen letompult az agyunk. Úgy éreztük, nem tudunk gondolkodni, nem tudunk dönteni, képtelenek vagyunk bármi értelmeset csinálni.
Jól tudjuk, hogy a sport, a mozgás, a séta, az aktív időtöltés milyen jót tesz az egészségünknek, csökkenti a stresszt, formában tartja az alakot, fittebben a testet, de mit tegyünk, ha a munkából hazaérve úgy érezzük, semmi erőnk sem maradt már?
Bárki szoronghat olykor különböző dolgok miatt, többek között ennek segítségével kerülhetjük el azt is, hogy szélsőségesen nagy veszélybe sodorjuk magunkat. Csakhogy sajnos vannak olyan csillagjegyek, akikre a többieknél nagyobb mértékben jellemző a szorongás, a félelem az élet akár hétköznapi dolgaival szemben is. Mutatjuk: ez a 4 csillagjegy küzd a szorongással a...
Úgy érezzük, hogy teljesen el vagyunk veszve, és kezdünk belefásulni az újabb és újabb fárasztó és kiábrándító történésekbe? Magunkra sem ismerünk, amikor motiválatlanok, egykedvűek és boldogtalanok vagyunk? Könnyen lehet, hogy a lelkünk végérvényesen elfáradt – ezek a jelei, hogy fel kell töltődnünk, különben nem tudunk túllendülni ezen a spirituálisan...
Van úgy, hogy annyira bepörgünk a mókuskerékben, hogy az utolsó dolog, amivel foglalkozunk, az a testünk és az egészségünk. Pedig a szervezetünk pontosan tudja, mikor kell megálljt parancsolni, és kicsit visszavenni a tempóból. Ha ezeket a jeleket tapasztaljuk magunkon, azt jelenti, hogy valószínűleg mind mentálisan, mind fizikailag kimerültünk, és egy kis feltöltődésre,...