zabkasa (8 találat)

5 szuper gyümölcsös zabkása reggelire

Az egészséges és tápláló reggeli nagyon fontos, ilyen például a zabkása. Akár minden nap más ízű étellel kedveskedhetünk a családnak attól függően, hogy milyen gyümölccsel ízesítjük. Az alapja ugyanis mindnek ugyanaz: zabpehely, mandulatej, chiamag és görög joghurt. A többi pedig kiderül a videóból!

Ha zabpehely van, minden van

Nem is gondolnánk, de a zabpehelyből rengeteg ételt lehet készíteni, nem csak müzlit és zabkását.

Egészséges és finom reggelik (diétázóknak is)

A reggeli az egyik legfontosabb étkezés, fogyókúra közben sem szabad kihagyni. És akkor sem, ha nem diétázunk, de rohanunk el otthonról: érdemes inkább egy kicsivel korábban felkelni, és egészséges, tápláló reggelivel kezdeni a napot.

A szezon legfinomabb reggelijei édesen, sósan, gyümölcsösen

Bajnokok reggelije sorozatunk következő részében különleges, gazdag ízvilágú, tápláló és laktató, igazi télies reggeliket mutatunk be.

Tízezer évvel ezelőtt élt őseink is ehettek zabkását

Az észak-afrikai vadászó-gyűjtögető népek már tízezer évvel ezelőtt ismerhették a zabkását – derült ki egy új tanulmányból, amely szerint a történelem előtti emberek edényeket használva főzhették meg a vadon termett gabonaféléket és más növényeket.

Tökös-mézes zabkása reggelire

Egy nagyon egyszerű és isteni finom zabkását készíthetünk reggelire már ma este. Készítsük el az ételt a videó instrukciói szerint, majd tegyük a hűtőbe az egészet. Reggelre összeérnek az ízek, és mehet is a mikróba az ízletes zabkása – néhány perc alatt kész is a meleg és mennyei reggeli!

Meglepetés-reggelik az ágyban tálalva

Az egyik legkedvesebb és legromantikusabb dolog a világon, amikor a szerelmünk azzal kényeztet bennünket, hogy amikor már ébredezünk, egyszer csak egy tálca finomsággal állít be a hálószobába. És a takaró alól kikukkantva már érezzük a kávé illatát, lassan felülünk és a következő pillanatban az ölünkben az isteni reggeli.

Bajnokok reggelije 2. rész: sós zabkásák

„Mit főztök, lányok?” „Sós zabkása? Most ez komoly?” „Soha nem hallottam még ilyet.” Nagyjából ezekkel a reakciókkal találkoztunk ennek az anyagnak az elkészültekor. De a bátorságot siker koronázta, a végeredmények kivétel nélkül kipróbálásra érdemesek!