testkep (8 találat)

A házasságban megélt feltétel nélküli szeretet segít elfogadni a testünket

Amikor tinédzser balerina voltam, gyűlöltem a csípőmet. A gyönyörű balerináknak nincs csípőjük. Emlékszem, megkérdeztem a tánctanáromat, hogyan lehetne olyan karcsú csípőm és combom, mint amilyen neki van. Ő egy nylon izzasztó nadrágot javasolt. Akkoriban 160 cm magas voltam és 45 kiló. – meséli Anna.

Szeresd a tested, bébi!

Ma már hatalmas közhely lett belőle: szeresd a tested és a lelked is! Csak az a baj, hogy miközben ez a mondat unott mantrává vált, elfelejtettük megtanulni, tényleg hogyan is kéne szeretni magunkat.

Fagyban kezdjük el a bikinialak építését, ne májusban!

Extrém hideg napokat élünk át, a nyár még nagyon messzinek tűnik. Pedig hamarabb beköszönt a jó idő, mint gondolnánk. Nem beszélve a nyárról, a strandolás vagy a nyaralás szervezéséről. És könnyen belátható, hogy egy héttel a kánikulai programok előtt már késő és szinte felesleges belefogni bármilyen diétába vagy edzésbe. Vagyis felkészülni, vigyázz…...

Hamis képek miatt szorongunk

Ez a videó tökéletesen megmutatja, mennyi hamis elvárással kell szembenéznie egy igazi hús-vér nőnek a mindenhonnan ránk mosolygó tökéletes testű, ám nem létező címlaplányok árnyékában. Ne dőljünk be a manipulációnak, s értékeljük jobban magunkat, a testünket és a lelkünket is!

Alterego: alternatív testképeink – galéria

A 21. században a test már nem egy készen kapott, meghatározott entitás. A test egy üres vászon, amire a fejlődő orvostudomány, szépség- és fitneszipar segítségével azt festhetünk, amit akarunk. Megszokott rítus a természeti népek körében is a test fájdalom árán történő módosítása, megfestése, tetoválása, és napjainkban a modern ember is hajlandó kés alá...

Győzzük le negatív testképünket!

Tegyük a szívünkre a kezünket: hányunknak jött vissza a tavasszal nagy nehezen leizzadt zsírréteg a nyár folyamán? Ugye-ugye. Ennyi gizda, nyakigláb modellel kibélelt városban ez nem is csoda, ha azt érezzük, kövérek vagyunk, rondák és öregek. S még ha el is érjük a kívánt formát, sosem lehetünk elégedettek, mert mindig lesznek nálunk vékonyabb és fiatalabb nők...

Tökéletes testre vágysz? Ideje elfelejteni!

A tökéletes női testet hirdetik a kifutók, a plakátok, a tv és az internet. A csapból is az folyik, hogy a bomba alak a tökéletes. Lapos has, kerek idomok, vékony lábak – de hol a határ? Létezik-e egyáltalán? Megéri tönkretenni magunkat? Az én válaszom egy határozott nem!

A nyári szünetben lefogyok! – Hogyan neveljünk egészséges testképű gyereket?

A gyerekek olykor kegyetlenek egymással. Gúnyolják egymásban azt, ami nem tökéletes. Mindez cseppet sem új keletű dolog, elég, ha csak a magyar szépirodalom remekeire gondolunk, vagy visszaemlékezünk saját gyermekkorunkra. A 21. századra azonban a tökéletes test már nem csak a sztárok kiváltsága és kötelessége. A tévéből, az újságokból és az óriásplakátokról is a...