munka (136 találat)

Bringázzunk a munkába: csökkentheti a rák és a szívbetegségek kockázatát

A munkába biciklizés jelentősen csökkentheti a rákos, valamint a szív- és érrendszeri betegségek okozta halálozás kockázatát – állítják a kutatók a British Medical Journal (BMJ) című brit orvosi folyóiratban közölt tanulmányukban.

Így álljunk vissza a munkába az ünnepek után

Van szörnyűbb dolog, mint egy extra hosszú hétvége után újra munkába állni? Biztos van, de jelenleg ezzel a problémával kell megküzdenie az ország egy jelentékeny hányadának.

Mihez kezdjünk a hosszú hétvégével?

Alig várjuk, örülünk, hogy eljött, aztán meg csak állunk, és nem is tudjuk, mihez kezdjünk a nyakunkba szakadt szabadidővel? Vannak néhányan így: merthogy az, hogy nem kell dolgozni, még nem jelenti azt, hogy sikerül maximálisan kihasználnunk a szabadnapokat.

Csak semmi dráma! Így maradhatunk ki belőle

Akár a munkahelyünkön, akár a baráti körben – bárhol előfordulhatnak drámák. Vannak emberek, akik különösen fogékonyak rá, egyszerűen lubickolnak a drámakirálynő szerepében. De vajon mit tehetünk, ha mi inkább ki szeretnénk maradni ezekből a helyzetekből? Hát ezeket!

Így maradhatunk egészségesek, ha ülőmunkát végzünk

Sokan ülünk naphosszat az íróasztal mellett, mert ilyen a munkánk. Az egész napos ücsörgéstől azonban előfordulhat, hogy úgy érezzük a munkaidő végére, hogy fáj mindenünk, vállunk, hátunk, lábunk. Tehetünk ellene!

Így éljük túl a „munkahelyek közti” időszakot

Az angol nyelvben az álláskeresőket nem munkanélkülinek hívják, hanem két munkahely között lévőknek. Mennyivel szebb így, nem igaz? Ha mi is éppen keresgélünk, gondoljunk így magunkra: ez egy átmeneti állapot az életünkben, mely ugyan nehéz, de nem tart örökké, sőt, sokkal többet tehetünk azért, hogy véget érjen, mint gondolnánk.

Nincs olyan, hogy "női munka" vagy "férfi munka"

Női taxisofőr, trolivezető, villanyszerelő, ács, tűzoltó, rendőr, katona vagy pilóta: miért kérdés?

Válasszuk szét a munkával töltött órákat és a szabadidőnket!

Az okoseszközök, hordozható számítógépek korában egyre jobban elmosódik a munkaidő s a szabadidő közti határ. De meddig vagyunk kötelesek válaszolni az e-mailekre vagy a telefonhívásokra?