kihivas (13 találat)

Mit lehet tenni a kiégés ellen?

Ha már régóta, akár évek óta dolgozunk egyetlen helyen, egyetlen munkakörben, könnyen úgy érezhetjük, hogy kész, vége, elegünk van – azaz kiégtünk. Először azt kell tisztáznunk magunkban, valóban ez történt-e, vagy csak egy kis szünetre, környezetváltozásra van szükségünk.

Formás feneket mindenkinek: guggolásra felkészülni!

Lehet akármilyen diétába vagy fogyókúrába kezdeni, a formás fenékhez vezető egyik legjobb technika a guggolás. Amiről azt gondolnánk elsőre, hogy ugyan már, mi abban a nagy dolog! Hát éppen az, hogy guggolni kell, egymás után, sorozatban, rendszeresen. Vigyázat, kihívás!

Spártaiként küzdöttek: Spartan Race Veszprémben – galéria

Igazi kihívás a spártai akadályverseny. Kúszás, mászás, úszás, futás – az egyénileg és csapatban induló versenyzőknek igencsak nehéz pályán kell teljesíteniük, felkészülés és edzés nélkül képtelenség végigcsinálni. Idén legalább jó idő volt a versenyzőkre. Spartan Race Veszprémben. Galéria!

Romantikus kihívás: hét nap, hét tipp

Hozzuk vissza a mézesheteket a kapcsolatunkba – ehhez nyújt segítséget a romantikus kihívás, amelyben hét egymást követő napra javasolnak hét különféle randitippet pároknak.

Szex a hét minden napján: az egyik legjobb kihívás, amit kitaláltak

Egy csomó kihívást kitaláltak már, amit vagy követtünk, vagy nem, de végre itt van egy, amiben csak örömünket lelhetjük: szex a hét minden napján!

Ettől az öt egyszerű szokástól lesz sikeresebb ez az év

Az új év új lehetőségeket is tartogat, legalábbis nagyon hiszünk benne. Íme néhány hatékony tipp, hogyan legyen 2017 sokkal sikeresebb, mint az elődje volt!

Ezt mind 2016 adta – elég lett volna a fele is?

Az idei év rendkívül mozgalmas volt számunkra és a nagyvilágban is, számot vetettünk hát 2016-ról.

Életem fog nélkül, avagy kit zavart jobban a mosolyom?

Olyasmi történt velem, amit nem kívánok egyetlen nőnek (és férfinak) sem: körülbelül egy hónapig nem volt fogam. Elöl. Fent. És mégis tudtam mosolyogni. De ne szaladjunk ennyire előre…