eletmod (176 találat)

Csökkentsük a narancsbőrt, növeljük az önbizalmat

Genetika ide vagy oda, valószínűleg minden nőnek meggyűlik a baja a makacs narancsbőrrel. Hogy ki hogyan küzd ellene, az sokféle lehet, de az biztos, hogy nem könnyű a harc a cellulit ellen. Megpróbálunk segíteni, reméljük, sikerül. És ha csökken a narancsbőr, remélhetőleg az önbizalmunk ezzel együtt az egekbe szökik!

Mérgező dolgok, amiket inkább szüntessünk meg az életünkben

Barátság, munka, szerelem – olyan dolgok, amik megédesíthetik, jobbá és tartalmasabbá tehetik az életünket. De mi van akkor, ha éppen ellenkezőleg, megnehezítik, stresszesebbé és feszültebbé teszik a mindennapjainkat? Ezek azok a mérgező dolgok, amiket inkább szüntessünk meg az életünkben.

A tartós párkapcsolat 3 titka – egy szakember szerint

Van egy általános kérdés, amire minden szerelmespár szeretné megtudni a választ, ez pedig az, hogy vajon mi a titka a tartós párkapcsolatnak. Egyesek szerint a barátság, mások szerint az őszinte kommunikáció – ezek valóban a legfontosabb dolgok, de állítólag a kapcsolat sikere nem csak ezektől függ. Egy szakember mindjárt három másik tippet is adott a pároknak. Íme!

A férfiak és a jóga: előnyben az erőnléti és az egyensúlypózok

A jóga mint mozgásforma (vagy inkább mint életmód) jellemzően a nők körében népszerűbb, pedig a férfiak szervezetére is ugyanolyan jótékony hatással lehet. A férfiak általában az erőnléti és egyensúlypózokat kedvelik – tudtuk meg Trapp László jógaoktatótól, akivel a férfiak és a jóga kapcsolatáról beszélgettünk.

Steve Jobs, Albert Einstein és Szókratész: a történelem leghíresebb minimalistái

A kevesebb több – vallják azok, akik a minimalista irányzatokat kedvelik. Legyen szó lakberendezésről, öltözködésről, életmódról vagy a lelkünk békéjéről. S ha esetleg kételkednénk ennek igazságában (és miért ne tehetnénk?), néhány meglehetősen sikeres ember azonban alátámasztja ezt az elvet. Hogy mi a közös Szókratészban, Albert Einsteinben, Steve Jobsban és...

Mindig és soha: amit tegyünk és amit ne a fogyókúra alatt

Az étkezésünkre és az egészségünkre nemcsak a diéták közben érdemes odafigyelni, hanem mindig, akár fogyókúrázunk, akár nem. Viszont amikor fogyni szeretnénk, érdemes még nagyobb figyelemmel hozzáállni ahhoz, hogy mit eszünk, hogy hogyan, és arra is persze, hogy mi az, amit semmiképp ne kövessünk el.

Fizessünk kevesebbet és pezsegjünk!

Fitnesz. Aerobik. Kond terem. Squash. Személyi edző. Dietetikus. Gasztroenterológus. Ezek a szavak jutnak eszembe elsőként, ami a jelenlegi és mindennapos életmódunkat leginkább kifejezik. De mindezt nem mindenki teheti meg, hiszen a bérletárak nőttek és néhány étkezési tanácsért bőven a pénztárcánkba kell(ene) nyúlnunk.

Ne féljünk a szingliségtől – lehet, hogy épp erre van szükségünk?

Vannak, akik el sem tudják képzelni, hogy ne legyen párjuk, ne legyen valaki mellettük. Vagy ha mégis így alakul az életük, egyszerűen képtelenek elfogadni, hogy szinglik, rosszul érzik magukat a bőrükben emiatt, kétségbeesve keresik a nagy Őt. Pedig vannak olyan élethelyzetek, amikor talán éppen az egyedülálló státuszra lenne szükségünk.