Ridikül

Milyen lelki okok állnak a sikeres diéta útjában?

Elhatározzuk, fitneszbérletet veszünk, új ételeket vásárolunk, nagy hévvel belevetjük magunkat, majd két-három hét múlva arra eszmélünk, hogy dugicsoki van a táskánkban, inkább nem eszünk semmit a kollégáink előtt, majd munka után beülünk egy gyorsétterembe vagy felmegyünk a nagyihoz, és csak eszünk, eszünk egészen addig, amíg majd ki pukkadunk. Hol rontjuk el?

Egy szakítás margójára: miért tette ezt velünk?

Egy szakítás sokszor nagyon mély sebeket képes okozni, mert úgy érezhetjük, kihasználtak, átvertek és elhagytak minket. Valószínűleg sokszor feltesszük azt a kérdést, hogy miért kellett ezt tenni velünk, mit vétettünk, hogy ezt érdemeltük. Tele vagyunk fájdalommal, elkeseredettséggel, és hiába próbálunk másra gondolni, nem megy.

A magyar dráma napja – Díjátadással ünnepelnek a Bajor Gizi Színészmúzeumban

Díjátadással ünnepelnek a magyar dráma napján, szeptember 21-én, csütörtök délután a budapesti Bajor Gizi Színészmúzeumban, ahol a Szép Ernő nevét viselő elismerést Zalán Tibor, Visky András és Lengyel Anna veheti át.

A Ridikül mai adásában: Extrémek – határtalanul

Újabb fejezete azon sorozatunknak, ahol azt kutatjuk, vajon vannak-e a fizikai teljesítőképességnek határai. Mi minden lehet igazi kihívás?

Az arcbőrünk elárulja, mit ettünk ebédre, vacsorára

Az vagy, amit megeszel – bizonyára sokszor hallottuk, esetleg mondtuk ezt a mondást, amit vagy komolyan vettünk, vagy nem. Pedig jó tudni, hogy az étrendünk többek között az arcunkon is meglátszódik, vagyis hiába titkolnánk a csokit vagy a tortaszeleteket, a bőrünk bizony elárulja, torkoskodtunk-e, vagy sem.

Játszani jó! – Ötletek játszósarkok kialakítására

„Nézzétek a gyerekeiteket, amikor játszanak (ha még tudnak játszani). Elmélyülten nézik a kezükben tartott fa- vagy kődarabkát: most katona, most király, most hajó, most kocsi. Belső képeiket vetítik ki a játékszerre, a játékba, így formálják meg, amit tudnak (éreznek) önmagukról és a világról” – írja Vekerdy Tamás. Életünk első szakaszát a játék...

A megfelelő szavak csodákra képesek: a dicséret hatása

Amit szigorral, elvárásokkal, vasakarattal hónapokon át nem lehet elérni, azt dicsérettel akár öt perc alatt. Nincs ennél jobb motivációs erő, diákoknál, felnőtteknél egyaránt működik.

Egyedül a világ körül – életre szóló lecke és tapasztalat

Azt mondják, az ember csak úgy tudja igazán megismerni önmagát, ha egyszer veszi a bátorságot, és egyedül utazik el valahova. Lehet, hogy valakinek egy egyszerű közeli városba vagy országba szóló rövidke utazás is komoly kihívást jelent, míg más távolabbi úti célnak is neki mer vágni egyedül. Egy biztos: rengeteget tanulhatunk egy ilyen utazás során, így ha már...