Egészség

Jóga az ágyban? Persze!

Tara Stiles, akit New York lakossága csak a rebellis jógaoktatónak hív, alapjaiban reformálta meg ezt a mozgásrendszert. Legfőbb célja, hogy az emberek szabadon végezhessék a gyakorlatokat: Élj egészségesen a saját szabályaid szerint! – szól a mottója. Az alábbi videóban például az ágyban jógázik, hisz a lényeg, hogy érezzük jól magunkat.